作为人类情感的一种表现形式，勃然变色是指面部肌肉紧绷，脸色由平静愉悦转为愤怒、不悦等负面情绪的表现。这种情绪表现常常出现在人际交往、职场竞争等情境中，让人感到压抑和不适。那么，勃然变色的原因是什么？如何有效应对这种情绪？
勃然变色的表现主要体现在面部表情的变化上。当人在受到挫折、争吵、不满等情绪刺激时，面部肌肉会因情绪紧张而变得紧绷，导致脸色变得灰暗、发红或发青等不同的颜色。此时，人的目光会变得锐利且不安，姿态也会变得紧张、不自然。
勃然变色的心理原因主要是由于情绪刺激引起的身体生理反应。当人遭遇挫折、不满或失落等情绪刺激时，身体会自动释放一些激素，导致心率加快、呼吸加深、血压升高等生理变化。这些生理变化会影响到面部肌肉的紧张程度，从而导致脸色变化和姿态变化。
三、应对方法：如何有效应对勃然变色的情绪？
应对勃然变色的情绪，需要从心理和行为两个方面入手。首先，要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，不要轻易发脾气或陷入情绪波动。其次，要学会有效沟通和表达，避免让自己的情绪影响到他人，同时也要尽量理解对方的想法和感受，避免产生误解和冲突。
总之，勃然变色是一种常见的情绪表现形式，但也是一种不利于人际交往和职场竞争的负面情绪。了解其表现特征和心理原因，并采取有效的应对方法，可以帮助我们更好地管理自己的情绪，提高人际关系和职业素质。
