韩国人以健康长寿著称，他们的饮食、运动和生活方式都有着独特的习惯。韩国人的饮食以蔬菜和海鲜为主，注重低盐、低脂、低糖的健康饮食；他们喜欢户外运动，如爬山、打羽毛球等；在生活中，韩国人注重规律的作息时间和社交活动。这些习惯不仅让他们健康长寿，也让生活更加美好。
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